Autor: Birgit Großmann

Um diesen Frühling in Schwung zu kommen, gibt es diesen März insgesamt 8 Termine an unterschiedlichen Tagen mit vier hilfreichen und prinzipiell selbst durchführbaren Übungen/Kurzinterventionen 🙂

Immer 19 Uhr für 30 Minuten in Zoom:

Mo 4.3. Pendeln zwischen Problem und Lösung

Do 7.3. Triade – Bauch-Herz-Kopf Aufstellung mit sich selbst

Mi 13.3. Ort der Selbstwirksamkeit – das Außen schickt Einladungen, wir haben die Wahl, wie wir damit umgehen

Fr 15.3. Mirroring Hands – Problem und Lösung

Mo 18.3. Triade – Bauch-Herz-Kopf Aufstellung mit sich selbst

Do 21.3. Pendeln zwischen Problem und Lösung

Mo 25.3. Mirroring Hands – Wahl zwischen A und B -> raus aus der Dualität von Entweder-oder

Mi 27.3. Ort der Selbstwirksamkeit – das Außen schickt Einladungen, wir haben die Wahl, wie wir damit umgehen

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Die „Esofreie Magie“ ist wieder da, um die dunkle Jahreszeit etwas heller zu machen. Dies ist eine Reihe mit Augenzwinkern, die evidenzbasierte Ansätze und Methoden aus der modernen Forschung und Psychotherapie mit einem guten Gefühl einer wunderbaren Welt verbindet.

Der Start ist mit zwei Terminen im November zu „Magie der Entscheidung“
Dienstag 01.11. und 15.11., jeweils 19:30-21:00 auf Zoom

Die beiden Abende sind unabhängig und können getrennt besucht werden. Wie üblich gibt es drei Segmente mit jeweils einer kurzen Einführung und einer praktischen Übung.

Gerne fürs eigene Üben mitbringen:

• Themen, wo du etwas entscheiden sollst und es gerade noch nicht tust
• eine eigene ToDo-Liste (oder ähnliches)

Deine Themen bleiben privat, außer du möchtest etwas mit der Runde teilen.

Ich freue mich auf euch 🙂

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Fühlst du dich wie unter Dauerbeschuss durch schlechte Nachrichten? Weißt du nicht mehr, wo dir der Kopf steht bei all den auftürmenden Problemen in der Welt? Oder geht dir okay, aber Personen um dich herum tragen gerade schwer und du könntest Anregungen brauchen?

Aus sehr gegebenem Anlass mache ich dazu einen kurzfristigen Spezialtermin
„Mehr Licht und Leichtigkeit – Ansätze zum Umgang mit globalen Katastrophen“

Der Termin ist schon vorbei – du findest mehr dazu bei Materialien.

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Auf mehrfachen Wunsch gibt es ein experimentelles und experimentierfreudiges Programm namens

„Esofreie Magie, die wirkt“

Wer schonmal Dungeons und Dragons gespielt, Harry Potter gelesen hat oder sonstiger Literatur rund um Magie begegnet ist, weiß:

Funktionierende Magie braucht passendes Denken, Zaubersprüche, Zubehör, Vorbereitungszeit und Übung. Magie klappt nicht automatisch und immer für jede Person.

Tatsächlich haben wir alle immer wieder Momente, wo plötzlich etwas geht, was sonst nie geht. Solche Fähigkeiten wahrnehmen und gezielt einsetzen erweitert die eigenen Möglichkeiten, unsere wahrgenommene „Sphere of Influence“. 

Dies ist eine Reihe mit Augenzwinkern, die evidenzbasierte Ansätze und Methoden aus der modernen Forschung und Psychotherapie mit einem guten Gefühl einer wunderbaren Welt verbindet. Diesmal mit wenig Theorie und viel Praxis!

Die Termine sind schon vorbei – du findest mehr dazu bei Materialien.

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